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PremiumDemocracia no feminino

Do conjunto da CPLP, Cabo Verde pode orgulhar-se de ter sido o primeiro país a ter um magistrado fêmea (após a independência a lei portuguesa que proibia mulheres na magistratura ainda continuou em vigor, porém o art.º 22.º da LOPE - Lei da Organização Política do Estado - prescrevia que só quando não contrariasse os princípios e objetivos do PAIGC); e também um deputado fêmea, que aliás chegou a ser eleita vice-presidente da Assembleia Nacional Popular, motivo na época do nosso grande embandeiramento na lista dos mais progressistas.

Germano Almeida

DN Life

"Eras capaz de ver o teu filho só de 15 em 15 dias? A resposta é não"

Às vezes, em consultório, quando os pais lhe perguntam «Como acha que o meu filho vai reagir?» referindo-se, quer ao divórcio, quer aos regimes de residência e visitas, a psicóloga Catarina Ribeiro responde: «Isso só daqui a 30 anos é que vamos mesmo saber.» Foi o que fizemos: fomos ouvir três mulheres, Sara Oliveira, Alexandra Mendonça e Maria Portugal, que, em criança, passaram pelo divórcio dos pais e por regimes de guarda, visitas e residência escolhidos e geridos pelos adultos. E que contam, na primeira pessoa, que marcas ficaram, o que recordam, como mudou isso as suas vidas e aquilo em que acreditam. Ouvimos ainda especialistas sobre a presunção jurídica da residência alternada, uma solução que ganha cada vez mais força.

Corpo perfeito quase sem se mexer? É só fazer 5 minutos disto todos os dias

Prepare-se para ficar a tremer com o esforço de executar estas pranchas, que são duras mas tonificam até a alma. Cinco minutos por dia bastam para começar a ver melhorias nas costas, rabo, tronco, peito, abdominais, braços, postura e autoestima. Aceita o desafio? Texto de Ana Pago | Fotografias da Shutterstock PRANCHA CLÁSSICA É a que fazemos com os braços estendidos e o corpo a formar uma linha reta dos ombros até aos pés, mantendo as pernas sempre juntas e esticadas, sem dobrar os joelhos. É uma versão ótima para se trabalhar os músculos abdominais como um todo, pelo que [...]

Comida para o cérebro: quatro alimentos que deve comer

O que comemos afeta não só o que vemos no espelho, mas também influencia o bom funcionamento de todo o organismo. Incluindo do cérebro, o órgão que consome mais energia. Texto de Ana Patrícia Cardoso | Fotografia de iStock A expressão «alimentar corpo e mente» faz realmente sentido. Há alimentos que podem ajudar a prevenir a demência, o stress o deterioramento cognitivo ou a perda de memória, como explica ao El Pais o nutricionista Ramón de Cangas. «A alimentação tem uma importância vital na performance do nosso organismo e funções biológicas», explica. Estes são quatro alimentos, com características distintas, que [...]

DN Ócio

Vinhos portugueses fora do top 10 da Wine Spectator

Prestigiada revista norte-americana escolheu os cem melhores vinhos de 2018. O top ten foi hoje revelado e contempla vinhos italianos, franceses, espanhóis e norte-americanos. O melhor do mundo é italiano. Fixe este nome: Sassicaia 2015. Texto de Marina Almeida Da Toscânia para o mundo: o Sassicaia 2015 é o vinho do ano da Wine Spectator. O vinho, dos produtores Tenuta San Guido, conquistou 97 pontos e os elogios dos críticos da revista norte-americana. Encabeça os dez melhores vinhos de 2018, numa lista hoje divulgada que deixa de fora Portugal nos lugares cimeiros. No segundo lugar surge o francês St.Emilion 2015 [...]

Assim será o incrível estádio do clube de David Beckham

A equipa de futebol Inter Miami CF, criada pelo ex-futebolista David Beckham no início deste ano, vai poder construir um estádio em terrenos públicos da cidade norte-americana, na Florida. O complexo desportivo de 445 mil metros quadrados terá tecnologia de ponta, lojas, espaços verdes e até hotéis. De acordo com Jorge Mas Canosa, um dos sócios de Beckham citado pelo site El Español, dará 40 milhões de dólares (35 milhões de euros) por ano em receitas fiscais. Clique na imagem no topo do texto e percorra a galeria para ver como será o futuro estádio. Hotel no Dubai vai transformar [...]

Há um novo terraço em Lisboa com vista para o Tejo

Chama-se Belém Rio - Lounge & Terrace e é o novo espaço da Casa do Marquês, junto ao Tejo. A inauguração está marcada esta segunda-feira, 12 de novembro. Recentemente remodelado, oferece uma vista sob o Rio Tejo, a Ponte 25 de Abril e o Padrão dos Descobrimentos. Criada em 1989, a Casa do Marquês é uma empresa do setor de catering e eventos com uma matriz familiar. A administração está a cargo de José Eduardo Sampaio, Florbela Bem, Miguel Seijo y Seijo e Gonçalo Seijo y Seijo.