Estas 5 coisas podem dar-lhe mais de dez anos de vida, segundo Harvard

E quem não quer viver mais uma década, se souber ao certo o que fazer para aumentar a longevidade? Sobretudo quando se trata de uma fórmula ao alcance de todos, de tão simples que é
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Fotografias da Shutterstock Achamos sempre que grandes feitos requerem grandes esforços, mas não é forçoso que assim seja. Pelo menos a avaliar por um estudo recente da Escola de Saúde Pública de Harvard, que garante que cada um de nós pode aumentar a sua

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