Pratos de suspirar

Por Ana Bravo Nutricionista, autora e blogger (Nutrição com Coração) Claras no forno (duas porções) 1. Programei o forno nos 190 graus. 2. Bati as claras com umas gotas de sumo de limão até ficarem bem firmes. 3. Com a ajuda de uma colher dispus o preparado em porções sobre um tabuleiro forrado com papel vegetal. 4. Levei ao forno cerca de 20 minutos. Ingredientes: 2 claras de ovo q.b. sumo de limão Claras com legumes Preparação: Coloquei num tacho o azeite, o alho picado, a cenoura cortada em cubos, os tomates cortados em quatro partes e as ervilhas. Mantive […]

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