Uma viagem sobre exercício físico e saúde mental para os mais novos

Naquele dia, acordei antes da minha mãe me chamar." Assim começa o segundo livro infantil de Rita Redshoes - Rita e a Aventura Feliz. Um projeto pedagógico que tem como objetivo sensibilizar para a prática de exercício físico, alimentação saudável e atenção à saúde mental nos mais novos..A ideia surgiu depois do primeiro projeto Rita e a Floresta dos Legumes, dentro da mesma linha de sensibilização junto das crianças mas focado na alimentação saudável..Com o livro Rita e a Aventura Feliz (lançado no dia da atividade física) é retratada uma história real de Rita, a própria autora e personagem principal que um dia, em criança, fez uma visita de estudo, "a mais incrível de todas as já fiz", conta..CitaçãocitacaoEste é o segundo livro de Rita Red Shoes para crianças. E também há musicas originais no final de cada capítulo. .No livro, a personagem e os colegas passa pelo Parque Aventura Feliz onde aprendem que é necessário para "fazer exercício físico para cuidarmos dos músculos e dos ossos, temos de comer alimentos saudáveis e nutritivos e saber lidar com as nossas emoções" para conquistar um equilíbrio.."O livro é como se fosse uma aventura minha passada na escola quando eu era mais pequenina e abordo estes três temas num parque de diversões onde vai ter de lidar com as emoções e vai ter de fazer exercício físico com os seus amigos e vai cozinhar, na vida real só péssima, mas no livro até cozinho bem." explicou Rita Redshoes numa conversa com o DN..Rita e a Aventura Feliz está dividido em três capítulos, e cada um destes sobre as três temáticas do livro: exercício físico, alimentação saudável e emoções. Cada uma das partes termina com uma música original e exclusiva da artista: Mexam o Esqueleto, Chefes de Cozinha, Espelho de Emoções. "Aos legumes tu vais dizer que sim!" lê-se no final da música sobre a importância da alimentação saudável e dos vegetais. Na última página do livro encontra-se um código QR, que dá acesso ao canal de You tube Cabeça no Ar, onde estão os originais e outros vídeos pedagógicos para crianças.."Adoro escrever para crianças, para mim, foi um prazer. E depois de escrever a história foi relativamente simples passá-las para músicas e estou satisfeita com estas canções. Acho que consegui de alguma forma resumir a letra e através dos sons e canções e do ritmo aquilo que eu pretendia também." afirmou Rita..O projeto é focado na comunidade escolar para os alunos do pré-escolar e 1º Ciclo do Ensino Básico. O livro não vai estar disponível nas livrarias, são as escolas que podem adquiri-lo juntamente com uma peça de teatro, uma apresentação ou até uma leitura encenada feita pela própria autora se assim o quiserem. A adaptação para o palco está a ser delineada para o contexto escolar..A sensibilidade que sempre teve com as crianças e a filha de três anos foram fatores que levaram Rita Redshoes a avançar com mais um destes projetos. A autora sente que "as crianças são muito mais permeáveis a aprender desde cedo conceitos e a compreender qual é a importância que eles têm para a sua vida futura. Não há melhor altura para alertar. Acho que não os vai abandonar durante a vida e, portanto, vão ter essa atenção com eles próprios.".A ideia da artista é continuar a exploração da temática para que as crianças se sintam bem e comecem desde cedo a ter esse cuidado e essa preocupação. "As estatísticas em termos de obesidade e não só são um bocadinho aflitivas aqui em Portugal. A atividade física obviamente contribui para o emagrecimento, mas não é só nesse sentido. É também no sentido de continuarmos a exercitar e a manter o esqueleto, como eu digo, e os músculos ativos." disse a artista e autora..As ilustrações que acompanham a história foram feitas por Ana Gabriela e Rita Redshoes escolheu o tipo de traço e deu algumas sugestões daquilo que achava que era mais importante para passar para desenho às crianças.."À noite quando estava na cama antes de adormecer fui-me lembrando de todas as aventuras daquele dia maravilhoso e às vezes ainda hoje antes de dormir consigo ouvir o que a voz disse no final." assim termina esta aventura, que se segue da última música: Espelho de Emoções, sobre a saúde mental..mariana.goncalves@dn.pt

Uma viagem sobre exercício físico e saúde mental para os mais novos

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