Seis hábitos que duram cinco minutos e podem fazê-lo mais feliz

São hábitos simples que podem alterar a forma como encara o seu dia, tornando o seu cérebro mais ativo e aumentando a boa disposição. Altere as suas rotinas e sinta os efeitos destes conselhos.
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Acordar cedo, as deslocações para o trabalho, o cansaço acumulado e o patrão que nem sempre é o mais amigável. Por vezes, encarar o dia-a-dia pode ser uma tarefa bastante árdua. No entanto, a Oficina da Psicologia - site que reúne dicas de vários especialistas sobre variados temas - reuniu seis formas de manter o seu cérebro mais ativo [...]

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