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Queijo: não precisa de tirá-lo da dieta para emagrecer
É um dos alimentos mais consumidos em todo o mundo. Fresco, curado, amanteigado ou seco, o queijo tem lugar de destaque à mesa. E, agora, podemos descansar que, afinal, não faz assim tanto mal ao nosso corpo como pensávamos.
Gostamos dele nas massas, nas saladas, na sandes do almoço. No entanto, quando decidimos fazer dieta, é um dos primeiros alimentos sacrificados. E sem necessidade nenhuma. Devido à quantidade de gordura e sal, não é aconselhável a pessoas hipertensas ou com problemas cardiovasculares. Mas, se tudo o que quer é emagrecer, pode [...]
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