Never offline: saiba como o stress e a fadiga estão a afetá-lo

José Soares, professor catedrático de Fisiologia da Universidade do Porto, explica no livro Reload como a vida profissional e pessoal são diretamente influenciadas pelo stress, fadiga e inatividade física. E como melhorar a performance. Texto de Alexandra Pedro | Fotografia iStock Os ambientes das empresas podem ser sinónimo de longas horas de trabalho, pressão para obter resultados e do chamado «never offline». É nestes fatores que José Soares, professor catedrático de Fisiologia e autor do livro Reload (ed. Porto Editora), se baseia para explicar o seu impacto tanto na vida pessoal como profissional.

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