Vêm aí os exames: o que os pais devem fazer para ajudar os filhos

Depois do último dia de aulas para o 9.º, 11.º e 12.º anos, os próximos 15 dias vão ser passados a estudar para os exames finais. Como organizar o tempo e fazê-lo render para tornar o estudo mais eficaz? Como gerir a ansiedade? E os pais, como podem ajudar? O pedopsiquiatra Pedro Strecht e o professor Renato Paiva dão alguns conselhos.
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Hoje é dia de festa, sobretudo para os que terminam um ciclo. Vão andar em despedidas, choro e riso. É também dia de nervoso miudinho. Pelo que deixam para trás e pelo que ainda têm pela frente. Amanhã, começam duas semanas de trabalho de preparação para os exames finais. E, quer se queira quer não, há sempre alguma ansiedade associada a esta fase, partilhada por pais e filhos.

Esta não é necessariamente má. Há uma dose de boa ansiedade, que nos põe a organizar tarefas, a antecipar e a precaver o futuro, explica Pedro Strecht, adiantando: "Quem não revela nenhuma tensão natural nestes momentos é provável que esteja demasiado desligado de obrigações e expectativas positivas em relação à escola."

Dito isto, o especialista deixa um alerta aos pais: devem ser os primeiros a modelar a ansiedade dos filhos, controlando a sua própria ansiedade. "O trajeto escolar é importante, mas aquilo que cada adolescente vier a ser no futuro é resultado de uma imensa construção de etapas. Na formação global de um filho, enquanto pessoa, há muitos outros fatores que superam uma simples média académica."

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