Pode nunca lhe ter acontecido mas é um fenómeno cada vez mais comum. O «sleep texting» já é alvo de estudos e os jovens são os mais afetados. Texto de Alexandra Pedro | Fotografia ShutterStock Já se sabia que utilizar o smartphone antes de adormecer poderia prejudicar a qualidade do sono, devido à luz destes aparelhos, que reduz em pelo menos 55% a melatonina (o chamado «regulador de sono»). No entanto, existe também um fenómeno relacionado com este tipo de tecnologia que está a preocupar vários investigadores. Chama-se sleep texting. Basicamente, os utilizadores de smartphone enviam mensagens, seja via SMS, [...].O conteúdo Enviou uma mensagem durante a noite e não se lembra? Pode estar a fazer «sleep texting» aparece primeiro em DN Life..Para saber mais clique aqui: life.dn.pt