Dormir muito aumenta risco de doenças cardíacas, diz estudo

Dormir sem hora para acordar é um dos grandes prazeres da vida. O nosso corpo precisa deste descanso diário para recuperar energias e a verdade é que uma noite bem dormida influencia a forma como encaramos o dia. No entanto, dormir mais do que as horas recomendadas pode significar problemas de saúde. Fique atento. Texto de Ana Patrícia Cardoso | Fotografia de iStock Um adulto deve dormir entre seis a oito horas diárias. Segundo um estudo publicado no European Heart Journal, ficar na cama mais do que este tempo pode estar ligado a doenças cardiovasculares e morte. Foram recolhidos dados [...]

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