Dieta sirt. Perder peso de forma saudável e à boleia da boa comida

Chama-se dieta sirt, é a responsável pela nova (e esguia) silhueta da cantora Adele e promete emagrecer enquanto comemos chocolate. Mas será que dá assim tantos frutos? Iniciámos a investigação… agora! Qualquer dieta que emagreça enquanto bebemos um copo de vinho e devoramos um quadrado de chocolate merece a nossa atenção. E o nosso ceticismo. Considerada a bíblia alimentar de 2016, a dieta sirt conta as maravilhas de um gene magro, descoberto em 2003. Quando ativa, a sirtuína (decore este nome) queima gorduras, cria músculo e rejuvenesce as células. Como ligar o ON? Aidan Goggins e Glen Matten, dois especialistas […]

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