Comportamentos do dia-a-dia que podem provocar lesões graves

Senta-se na cadeira com um pé por baixo do corpo? Apanha pesos sem dobrar os joelhos ou apoia o braço na porta enquanto conduz? Saiba que tudo isto pode significar lesões graves no futuro.
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Existem hábitos do quotidiano que constituem erros relacionados com a postura e que, um dia mais tarde, podem traduzir-se em lesões graves, nomeadamente na coluna. Sentar-se de pernas cruzadas, colocar um pé por baixo do corpo ou colocar a mochila apenas apoiada num dos ombros são exemplos de incorreções que vamos fazendo ao longo dos anos. Mais tarde, desenvolvem-se [...]

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