Como o stress pode ser bom (na dose certa)

Todos vemos o stress como um sentimento negativo. O trabalho que nos tira o sono, os dramas familiares que nos consomem, a relação amorosa que não evolui, os horários sobrecarregados que insistimos em manter são picos de stress que nos esgotam física e mentalmente. A receita é saber dosear esta sensação porque o stress - aqui está a surpresa - pode ser bom para a nossa vida.