9 exercícios garantidos para vencer de vez a timidez

Sente-se tímido, inseguro, com vergonha de tudo? A recear cada encontro com desconhecidos? Sempre com medo de se expor ao ridículo? A especialista em aprendizagem social e emocional Elsa Punset, autora d"O Livro das Pequenas Revoluções, ensina-o a avançar com toda a confiança.
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Pessoas mais retraídas sabem como é: deixam que lhes façam pergunta atrás de pergunta nos eventos sociais, respondem a todas para não serem indelicados e, no final, parece que não falaram de outra coisa além delas mesmas. Da próxima vez que acontecer, não deixe que a [...]

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