Santos Populares. Nutricionista diz como fazer as escolhas mais acertadas

Sardinha na brasa, broa de milho, batata cozida e um ou outro copito de vinho… depois cerveja, depois sangria, depois mojito. Estamos em plena época de Santos Populares, mas isso não quer dizer que tenha de estragar a boa forma física ou até mesmo a saúde! O segredo para uma festa sem grandes consequências está, claro, nas escolhas inteligentes e, aqui, a nutricionista Lillian Barros começa logo por dizer quais as opções a excluir: “As piores alcoólicas para a saúde são as piores também para ganho de peso. Está tudo relacionado com o teor alcoólico de cada uma delas. Falo, […]

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