Ser feliz? 25 hábitos que os psicólogos associam à felicidade
São as pequenas coisas que fazem a diferença e alguns hábitos parecem ter o poder de o fazer feliz.
Quer se trate de alguns minutos para mergulhar profundamente no seu livro favorito, anotar por escrito algumas coisas que o fazem sentir bem ou passar algum tempo na natureza, há uma abundância de pesquisas psicológicas para sugerir que certas atividades podem ajudar a melhorar o seu humor e sua saúde.
