Saúde mental. Sabe quando pedir ajuda?

Se por um lado a pandemia aumentou o número de casos de ansiedade e depressão, por outro teve o condão de trazer o tema da saúde mental para cima da mesa. O certo é que, a pouco e pouco, o estigma diminui e as pessoas começam a não ter receio de ir ao médico. Fundamental é reconhecer os sinais, falar sobre eles, cuidar do bem-estar pessoal e não hesitar em recorrer à ajuda profissional.

Alexandra Costa