Temperaturas de 40º. Onda de calor em praticamente todo o país estende-se até ao final da próxima semana

O calor que já se faz sentir vai agravar-se a partir desta sexta-feira, 27 de junho, e promete não dar tréguas nos próximos dias. Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) prevê uma onda de calor que se estende até ao final da próxima semana, com domingo a destacar-se como o dia mais quente.

"Excluindo alguns distritos no litoral" e, tendo em conta a previsão de hoje (26 de junho), "praticamente todo o país vai entrar em onda de calor, a partir desta sexta-feira", diz ao DN a meteorologista Madalena Rodrigues do IPMA. "A partir de dia 27, e até 4 de julho tudo indica que as temperaturas" irão "contribuir para uma onda de calor" em quase todo o território continental, com valores a ultrapassar os 40º Celsius em algumas regiões.

É considerado uma onda de calor "quando, durante seis dias consecutivos", registam-se "temperaturas superiores à média em cinco graus", explica Madalena Rodrigues

Prevê-se que que após os seis dias, a generalidade do território "ainda vai estar em onda de calor", sendo esperado que as temperaturas elevadas se prolonguem até o final da próxima semana, "pelo menos até 4 de julho".

"O domingo será o dia com temperaturas mais elevadas", que se irão manter no dia 30, segunda-feira. "A partir do dia 1 de julho (terça-feira) já se prevê uma descida das temperaturas", refere Madalena Rodrigues.

Devido ao tempo quente, praticamente todo o território continental está esta sexta-feira sob aviso amarelo, com exceção de algumas regiões do litoral, sendo que 12 distritos vão estar sob aviso laranja no fim de semana.

Devido a esta previsão de persistência de valores elevados da temperatura máxima, Beja, Évora, Faro, Portalegre e Setúbal vão estar, no sábado, sob aviso laranja, que se vai estender no dia seguinte ao interior norte e vale do Tejo. Além destes distritos, vamos ter no domingo, aviso laranja Bragança, Viseu, Guarda, Vila Real, Santarém, Lisboa e Castelo Branco, acrescenta Madalena Rodrigues. Situação que deverá manter-se na segunda-feira.

De acordo com a meteorologista do IPMA, as elevadas temperaturas são consequência da "influência de um anticiclone" que deverá posicionar-se a norte da Península Ibérica, mas também de um vale depressionário, que "transporta na sua circulação uma massa de ar muito quente vinda do Norte de África, daí as temperaturas elevadas nos próximos dias".

Perante este cenário, o IPMA prevê uma subida gradual das temperaturas até ao fim de semana na ordem dos 10 graus Celsius, prevendo-se em algumas regiões máximas acima de 40 graus.

Em comunicado, o instituto refere que "a temperatura do ar" irá registar "valores mais elevados a partir de dia 28, quando deverão variar entre 35 e 40°C na generalidade do território, com exceção de alguns locais do litoral Norte e Centro, e valores entre 40 e 44°C na região Sul, vale do Tejo e vale do Douro".

São esperadas noites tropicais, uma vez que a "temperatura mínima irá registar valores próximos de 20°C em grande parte do território, em especial na região Sul, onde poderá não baixar de 25°C em alguns locais, nomeadamente no litoral do Algarve e região de Portalegre", refere o IPMA, dando conta que a duração deste episódio de tempo quente permanece ainda incerta.

Cuidados redobrados, em especial a crianças, idosos e doentes crónicos, recomenda DGS

Devido à persistência do tempo quente, a Direção-Geral da Saúde (DGS) recomenda "atenção especial a grupos mais vulneráveis ao calor, tais como crianças, pessoas idosas, doentes crónicos, grávidas, trabalhadores com atividade no exterior".

Com o aumento das temperaturas, é aconselhado "beber água, mesmo quando não se tem sede, evitando o consumo de bebidas alcoólicas; evitar a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11 e as 17 horas"; usar "protetor solar com fator igual ou superior a 30; utilizar roupas de cor clara, leves e largas, que cubram a maior parte do corpo, chapéu e óculos de sol com proteção ultravioleta".

Deve-se "evitar atividades no exterior que exijam grandes esforços físicos, nomeadamente, desportivas e de lazer" e, caso pretenda viajar de carro, escolha as "horas de menor calor", recomenda a DGS.

A autoridade de Saúde refere ainda que se deve "assegurar que as crianças bebem água frequentemente" e que permanecem em ambientes frescos e arejados", referindo que "crianças com menos de 6 meses não devem estar sujeitas a exposição solar 

É ainda recomendado o acompanhamento de "idosos e outras pessoas que vivam isoladas, assegurando a sua correta hidratação e permanência em ambientes frescos e arejados". 

"Em caso de emergência, e se apresentar sinais de alerta (tais como suores intensos, febre, vómitos/náuseas ou pulsação acelerada/fraca), contactar o SNS 24 através do número 808 24 24 24, ou ligar para número europeu de emergência 112", diz a DGS.