Saúde mental em Portugal? Continua a ser uma grande preocupação. Precisamos de, muito rapidamente, além do que está a ser feito, que é voltado para os mais vulneráveis, ter prevenção e promoção da saúde e de ter em proximidade, nos centros de saúde, uma resposta que até hoje quase não existe, com um número muito reduzido de psicólogos. Precisamos de duplicar os psicólogos nos centros de saúde. Preconceito. Preconceito ou estigma já não é o que era. Continua a existir, faz parte da natureza humana e, por isso, face à diferença daqueles que muitas vezes sofrem de problemas de saúde mental, nós também continuamos a ter preconceito. Mas, felizmente, estamos com muito menos preconceito. E quanto mais as pessoas tiverem acesso aos serviços de psicologia, aos serviços de saúde mental, quanto mais fácil for, menos preconceito vão existir. Pseudociência. Também faz parte da natureza humana, porque temos de andar sempre à procura de justificações para tudo. E quando não conhecemos o que nos diz a ciência, ou a ciência não tem respostas, procuramos alternativas. E, às vezes, são do domínio da pseudociência. Quando vamos a respostas que são pseudocientíficas, pensando que elas nos dão grande segurança e podem realmente responder aos nossos problemas de saúde, estamos a correr riscos acrescidos de saúde e segurança. É preciso ter muito cuidado..ChatGPT: amigo ou inimigo da psicologia? Para mim, considero como sendo parceiro, mas é um parceiro com o qual temos de ter cuidado, temos de ajudá-lo a desenvolver-se, temos de orientá-lo para que ele possa ser mais amigo do que inimigo..Uma lição da pandemia? Que continuamos a ser capazes de dar respostas muito além do que imaginamos perante os desafios e os perigos que enfrentamos. É, de facto, impressionante a capacidade que temos, nomeadamente quando cooperamos, de conseguir ultrapassar os mais difíceis obstáculos. Acho que essa é uma grande lição da pandemia. Não é nova, mas é bom lembrarmo-nos dela..Podcast? Um que acompanho há muito tempo sobre História, com o Rui Ramos e o João Miguel Tavares. É ótimo, recomendo. Viagem de sonho. Às Maldivas. Gostava muito de ir às Maldivas e nunca fui. Um desejo para o Orçamento do estado de 2024 para a Saúde? Finalmente termos psicólogos a entrarem nos centros de saúde e, portanto, isso estar absolutamente garantido pelo Orçamento do Estado. E não só os psicólogos a entrarem nos Centros de Saúde, mas também que aquilo que são atualmente condições mais difíceis que alguns deles têm - as grandes diferenciações entre eles - também possa ser resolvido no âmbito deste Orçamento do Estado. Redes sociais. Redes sociais são ótimas para estabelecermos contactos, para podermos aceder a alguns tipos de informação, mas são péssimas também pela disseminação de informação falsa, por aquilo que vai da violência nas próprias redes sociais. Portanto, são aquilo que somos, na verdade, para o melhor e para o pior, muito amplificado. Uma paixão? Os meus filhos são uma paixão..Ouça aqui o.: