Esta técnica alivia o stress em dois minutos

Publicado a
Atualizado a

Texto NM | Fotografias da Shutterstock Vivemos a correr, em contrarrelógio de manhã à noite, frenesim atrás de frenesim num stress infinito. São irritações para sair de casa e quando chegamos. Irritações no trânsito, no trabalho, a fazer o jantar (não há meio de o arroz cozer e ainda falta dar banho aos miúdos e responder a e-mails). E é então que engatamos o piloto automático e esquecemos instintos tão básicos como respirar.

Para saber mais clique aqui: www.noticiasmagazine.pt

Artigos Relacionados

No stories found.
Diário de Notícias
www.dn.pt