“A forma como as mulheres respondem ao stress é diferente dos homens”

Conceição M. Espada foi diretora de uma revista de turismo durante 10 anos, mas uma experiência de quase morte levou-a a mudar de vida. Criou o seu próprio modelo de Gestão de Stress Holístico e atualmente trabalha como especialista em Gestão de Stress no SHA Wellness Clinic, em El Albir, Alicante. Recentemente lançou Encontre o seu Equilíbrio, um manual prático com técnicas e exercícios de gestão de stress para as mulheres. “Este livro é muito dirigido ao stress feminino. A mulher tem ciclos em cada etapa da vida onde a forma como responde ao stress é distinta dos homens. Estamos […]

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