Vai começar a correr? Não cometa estes 5 erros

Correr é uma forma eficaz de ficar em forma e praticamente toda a gente pode fazê-lo. Não precisa de se matricular num ginásio nem de equipamento caro para começar. Basta querer e organizar-se. E não cometer nenhum destes erros tão comuns nos principiantes.