Usar o smartphone pode estar a fazer mal ao seu cérebro, mas há soluções

Um novo estudo compara o vício nos smartphones ao abuso de substâncias, mas também apresenta algumas soluções que mostram que é mais fácil libertar-se do vício. Há cada vez mais formas de perceber o tempo que passamos ao telemóvel. A Apple introduziu o ano passado no seu iOS12 o chamado Tempo de Utilização, uma parte das Definições do sistema operativo que permite não só ver a média de uso diário, como bloquear aplicações específicas (por exemplo de redes sociais) a partir de certo tempo de uso. Já há a mesma solução para smartphones Android. Ou seja, há cada vez maior [...]

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