Espetáculo Aladino no Gelo Sábado, dia 9, às 15.00 e às 18.00.Faço parte do elenco de Aladino no Gelo e participo nas sessões de sextas e sábados. O espetáculo está em cena até 7 de janeiro em Matosinhos, no Mar Shopping. Faço de Ja"far, o mau (risos). Tenho de cantar, patinar e representar, e se alguém me dissesse, há três meses, que o iria fazer, não acreditava. Estive a treinar dois meses, com muitas quedas nos ensaios, mas foi uma grande experiência e confirmou a teoria, que está certa, que se trabalharmos bastante é possível fazer coisas que nunca fizemos antes! Foi muito difícil estar longe de casa e do meu filho, que é muito pequeno, e não é fácil ser pai de família à distância, mas consegui..Quando se aprende uma coisa nova faz-se uma espécie de mindfulness do que se aprende. Está a ser fantástico e estou a gostar muito. Tem a particularidade de ser um espetáculo para a família, com pais, crianças e adolescentes. E como faço o papel do "mau" da história as crianças reagem muito, levantam-se e gritam com a minha personagem. É maravilhoso, estou a adorar!.Comédia Convento de São Francisco Em Coimbra, sábado, às 21.30.Este sábado, dia 9, no Convento de São Francisco, em Coimbra, três amigos vão dar um espetáculo: o Marco Horácio, o Carlos Vidal e o Fernando Rocha - também com o Joel Ricardo Santos, que não conheço. O show tem um nome muito curioso: Pi100Pé e acontece às 21.30. Para quem não quiser sair de casa, sugiro um filme na RTP Play que se chama Mutant Blast (2018). É um filme num estilo infelizmente pouco explorado em Portugal: mistura terror e comédia..Esta obra já ganhou muitos prémios, quer na América do Sul quer na Ásia. Assim, quem não quiser ir à sala de espetáculos, pode ver o filme no conforto do sofá..Livros Saúde Mental Isso é Psicológico e 300 000 anos de Ansiedade.Este ano lancei um livro sobre saúde mental direcionado aos jovens: Isso é Psicológico (Ed. Betweien ) que aborda o bullying, a vulnerabilidade e a masculinidade tóxica. O livro tem QR Codes para vídeos e costumo ir a escolas falar dos assuntos sobre que escrevi. Faço muita questão de mostrar que um homem, como eu, com um trabalho visível e bem sucedido, também pode ser muito vulnerável e ter os seus momentos que normalmente se associam a fraquezas: dúvidas e inseguranças. Não sou especialista em saúde mental, mas nos últimos anos criei o projeto que deu origem ao livro. Primeiro como diretor no Instagram e depois na Rádio Comercial, onde entrevistei centenas de psiquiatras e psicólogos. Um deles é um psiquiatra, Gustavo Jesus, que lançou o livro 300 000 anos de Ansiedade (Ed. Lua de Papel). É um tema de que também falo no livro e que me diz muito e, aliás, a muita gente: a ansiedade. É interessante que a ansiedade tem quase tantos anos como a existência do homem. Gostei muito do livro do Gustavo Jesus, e recomendo-o..Comida Street food Caldas da Rainha.Adoro comida. Sou uma pessoa que gosta de comer e de poder escolher entre várias opções e ir a locais onde se coma bem. Por isso, este este fim de semana vou até às Caldas da Rainha, onde, até 10 de dezembro, acontece o Caldas Food Festival..Vou visitar os vários espaços de comida disponíveis, que vão estar ao longo da Avenida 1º de maio, ao ar livre e com animação. Curiosamente, não sei se as minhas comidas preferidas vão estar disponíveis por lá. Sou apreciador de cozido à portuguesa e feijoada. Gosto muito de pratos tradicionais. Ora, como o evento é dedicado à street food, as opções devem ser outras....filipe.gil@dn.pt