Segundo o IPMA, vinte e duas regiões do país apresentam hoje níveis muito altos de exposição à radiação UV..As regiões de Aveiro, Beja, Bragança, Braga, Castelo Branco, Coimbra, Évora, Faro, Guarda, Leiria, Lisboa, Penhas Douradas, Porto, Portalegre, Sagres, Santarém, Setúbal, Sines, Viana do Castelo, Viseu ,Vila Real e Ponta Delgada, apresentam hoje risco muito alto de exposição à radiação UV..Nestas regiões, o IPMA aconselha a população a utilizar óculos de sol com filtro UV, chapéu, t-shirt, guarda-sol e protetor solar e a evitar a exposição das crianças ao sol..Com risco moderado estão as regiões do Funchal, enquanto Santa Cruz, Porto Santo, Horta e Angra do Heroísmo..O IPMA aconselha que sejam usados, nestas regiões, óculos de sol com filtro UV, chapéu, t-shirt e protetor solar, lembrando que a radiação ultravioleta pode causar graves prejuízos para a saúde se o nível exceder os limites de segurança..O índice desta radiação apresenta cinco níveis, entre o baixo e o extremo, sendo o máximo o onze..O Instituto Português do Mar e da Atmosfera prevê para hoje céu geralmente muito nublado, diminuindo gradualmente de nebulosidade a partir do final da manhã. São esperados períodos de chuva fraca ou chuvisco no litoral até ao início da manhã..Já o vento tende a soprar em geral fraco do quadrante oeste, soprando temporariamente moderado de noroeste no litoral e moderado a forte nas terras altas até ao final da manhã..No grupo ocidental dos Açores são esperados períodos de céu muito nublado com abertas, aumentando de nebulosidade ao longo da tarde, prevendo-se aguaceiros fracos especialmente na madrugada e manhã, enquanto no grupo central e oriental haverá períodos de céu muito nublado com boas abertas e aguaceiros fracos e dispersos..Na Madeira, prevêem-se períodos de céu muito nublado, com aguaceiros fracos nas vertentes norte e as máximas a rondar os 23 graus Celsius no Funchal..Em Lisboa são esperados 22 graus Celsius, Faro e Beja são as cidades mais quentes com as máximas esperadas de 27, Évora e Castelo Branco 26, 23 em Bragança e Portalegre, 22 em Braga, Ponta Delgada, Angra do Heroísmo e Santa Cruz, 20 em Sines, Leiria, Coimbra, Viana do Castelo e Viseu, e no Porto 19.