A precisar de um snack saudável para as merendas semanais? Temos a solução ideal, com apenas 357 calorias e muito sabor. Adicionalmente, a ingestão frequente de toranja ajuda a manter baixos os níveis de açúcar no sangue. Ingredientes: 1 muffin integral 1 ovo cozido cortado às rodelas 95 g de requeijão light 1/2 toranja Modo de preparação: Parta o muffin pela metade, toste ambas as partes e coloque as rodelas de ovo em cima. Sirva o queijo com os gomos da toranja..Para saber mais clique aqui: http://womenshealth.pt/