E se lhe dissermos que a melhor forma de poupar na alimentação é adotar hábitos mais saudáveis? Parece um contrassenso, especialmente quando pensamos nos preços dos produtos integrais ou biológicos, tendencialmente mais caros. Mas na verdade, basta planeamento, disciplina e conhecimento para poupar na alimentação e, ao mesmo tempo, ganhar saúde.