Está um dia bonito de Primavera. O Francisco vai hoje ao parque com os primos, mas a mãe está preocupada: "É que o Francisco, quando está a brincar com os primos, começa a correr e vem logo a tosse... Já sei que vamos ter uma tarde e uma noite complicadas... Isto não é bom para ele. Ele fica cansado... Eu digo-lhe para parar - "Olha que ficas com tosse"... e ele já sabe que é melhor assim...".Felizmente há outra solução. A atividade física é essencial em todas as idades e, definitivamente, as crianças não são exceção. Correr, saltar, brincar, jogar devem fazer parte da vida diária, pelo que o devemos sempre incentivar, para o bom desenvolvimento físico, intelectual, psicológico e social de qualquer criança..Mas o Francisco fica com tosse... O que podemos fazer? Queixas que se repetem no tempo devem ser sempre valorizadas. Existem muitas causas de tosse recorrente e a asma é uma das mais frequentes. Mas esta tosse, pode ser asma? Sim, independentemente da idade, mais de 80% das pessoas com asma podem sentir cansaço, tosse, aperto no peito, pieira - ouve-se um som agudo, como se fosse um gatinho a miar dentro do peito - ou falta de ar com o exercício físico..Os sintomas surgem logo no início ou até 15 minutos depois do esforço físico mas podem ser evitados com o tratamento regular para a asma. É importante diagnosticar e tratar, não deixar que a asma seja uma limitação, que evolua - e é preciso contrariar o sedentarismo e todos os seus efeitos nefastos. As crianças gostam de correr, exceto se estiverem em crise ou se assim ficarem após o esforço físico. Devemos dar-lhes todas as condições para que o façam sem qualquer risco ou sofrimento..E não serão necessários muitos exames complicados, nem tratamentos difíceis. Ter asma já não é nenhum "papão". Temos hoje tratamentos muito bons, quer em termos de eficácia, quer de segurança..Um médico experiente faz o diagnóstico pelos sintomas típicos e por uma observação cuidada e completa da criança. Os exames podem ser importantes para identificar a causa dos sintomas e para avaliar o funcionamento do aparelho respiratório. Aqui destacam-se as provas de função respiratória. São exames não invasivos, sem qualquer dor ou radiação, que podem ser muito úteis mesmo em crianças, desde a idade pré-escolar. Estes exames vão avaliar a capacidade respiratória, o grau de limitação da passagem do ar e a resposta ao tratamento. Tal como pesar e medir para ver o peso e a altura, estes exames permitem acompanhar a criança no seu desenvolvimento pulmonar.."É uma fatura que se paga cara" - a asma não controlada pode limitar o desenvolvimento pulmonar na infância e trazer consequências e limitações para o resto da vida. Com um acompanhamento e um tratamento adequados para cada pessoa é possível controlar a inflamação típica da asma e viver sem os efeitos da doença. Com a asma controlada, o próprio desporto vai ajudar e muito para uma evolução positiva. As pessoas com asma podem e devem praticar atividade física regularmente..Não deixe que a asma seja uma limitação para si, ou para a sua criança. Procure o seu médico, informe-se corretamente e viva sem o peso desta doença que tanto nos afeta..Imunoalergologista no Hospital CUF Tejo e Hospital CUF Descobertas