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EP. 3. As redes sociais e a auto-estima
Nas redes sociais, vemos habitualmente paisagens bonitas, corpos fantásticos e relações perfeitas. Sorrisos e caras felizes transmitem-nos vivências e emoções que nem sempre correspondem à realidade.
Será possível estarmos sempre felizes? E o que fazemos com as emoções mais desagradáveis? Até que ponto esta pressão social tem um impacto negativo na nossa auto-estima?
Neste terceiro episódio, o jornalista Filipe Gil e a psicóloga Rute Agulhas conversam sobre as dimensões da auto-estima e a forma como aquilo que observamos nas redes sociais pode influenciar o nosso bem estar psicológico.
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