Eis o novo ‘segredo’ para um coração saudável

Que a alimentação tem um impacto direto na saúde (para o bem e para o mal), todas nós sabemos, mas um recente estudo vem agora reforçar essa ideia e coloca o iogurte no centro de todas as atenções. Prático, versátil e saboroso, este é um dos alimentos mais frequentes na dieta e dos que mais benefícios traz à saúde. É uma excelente fonte nutrientes, promove a saciedade, estimula o bom funcionamento do sistema intestinal e, sabe-se agora, pode também ajudar a proteger o coração. Publicada na revista cientifica American Journal of Hypertension, a investigação da Escola de Medicina da Universidade […]

Para saber mais clique aqui: womenshealth.pt/