Dois canais para começar a usar o hula hoop no treino

É tido como um brinquedo, mas pode ser um grande aliado no exercício físico. O arco - que se tornou popular na década de 50, quando os americanos Richard P. Knerr e Arthur K. Melvin lançaram os hula hoops de plástico - não só incentiva a concentração, como põe a trabalhar o corpo todo quando está a rodopiar na anca. O International ...