Somos o que comemos, o que significa que bolachas, cereais de pequeno-almoço ou gorduras saturadas não podem ser a base da alimentação de ninguém, muito menos de alguém a cair em depressão. Pelo contrário, um regime saudável, fresco, ao ritmo das estações, equilibra o corpo, a mente e até o peso. Texto de Ana Pago No dia em que a médica lhe fez o ultimato - ou ela parava de comer assim ou se resignava a viver deprimida - Eugénia Silva tomou uma decisão. "Estava a pesar mais de 100 quilos, toda eu inchada, um vazio absoluto. Sentia-me uma baleia [...].O conteúdo Alimentação e depressão: uma relação muito tóxica aparece primeiro em DN Life..Para saber mais clique aqui: life.dn.pt