Que a tapioca é uma aliada quando a preguiça para cozinhar fala mais alto, todas nós sabemos, mas é preciso não cair na tentação de comer sempre tapioca ou com queijo ou com compota ou, na pior das hipóteses, com Nutella. Se quer fazer desta iguaria brasileira uma verdadeira bomba de proteínas e nutrientes, então vai ler a receita certa! Tapioca de ovos com Shimeji Ingredientes (para uma dose, 260 calorias por porção): 3 colheres de sopa de tapioca Recheio: 2 ovos inteiros (se preferir uma opção mais leve: 1 ovo inteiro + 1 clara) 3 colheres de sopa ....Para saber mais clique aqui: http://womenshealth.pt/