1 - Caminhar Passeio noturno pela Serra de Sintra Domingo, 24 de setembro.Nasci em Lisboa mas moro em Cascais no sopé da Serra de Sintra, e tenho um grande fascínio pela Serra de Sintra. Este domingo há uma caminhada na serra que se chama Serra de Sintra Entre os Lobos. É especial, porque começa uma hora antes do pôr do sol. Nessa caminhada são contadas lendas. É uma mistura de histórica com misticismo e ainda sensibilização e proteção do património material e imaterial. Ainda não fiz esta caminhada mas quero muito fazer..2 -Terapia Biofeedback Segunda, 25 de setembro. Continuando a dar sugestões que tenham a ver comigo, sugiro uma terapia que faço no Centro de Naturopatia e Biofeedback que é mesmo milagrosa. A terapia de biofeedback passa por nos ligar a uma máquina que lê os nossos níveis energéticos, e a máquina consegue equilibrar esses níveis. É excelente para quem está a passar por ansiedade ou stress ou cansaço extremo. É um bom sítio para ir a uma segunda-feira, alinhar tudo, porque realmente renova. Faço com alguma regularidade..3 -Dançar Swing e Lindy Hop Terça, 26 de setembro. Comecei a minha carreira ligada ao jazz e sou uma apaixonada por jazz vintage. À pouco tempo descobri uma escola de dança vocacionada para o jazz dos Anos 1920, para o Swing e Lindy Hop. A escola tem imensos eventos, mas nesta terça-feira promove uma jam session para dançar e tocar, fora da escola. Acontece no bar Quero-te nas Docas, e que acontece por lá todas as terças à noite..4 -Livro O Caminho do Artista, Julia Cameron Quarta, 27 de setembro. Parece um livro só para artistas, mas a verdade é que toda a gente tem um lado criativo, e tenho oferecido este livro a imensas pessoas. Sobretudo às que têm tentado, nem que seja como hobby, desenvolver mais o seu lado criativo. Este livro é fantástico e ajuda a desbloquear imenso a criatividade. Escrevi um EP sempre a fazer os exercícios do livro. Mesmo pessoas que não estejam dentro das artes de forma profissional é um bom livro..5 -Descobrir Quinta da Regaleira à noite Quinta, 28 de setembro. Neste dia há um passeio à noite na Quinta da Regaleira. Já fui muitas vezes fazer a visita guiada durante dia, mas nunca de noite. Lá está, a relação visceral que tenho com a serra..6 -Ouvir Concerto no Planetário Sexta, 29 de setembro. Vou puxar a brasa à minha sardinha, porque neste dia vou lançar o meu novo EP Até ao Sol. Vai ser apresentado no Planetário de Lisboa, que terá um alinhamento específico para as músicas que vou tocar. Vai ser um espetáculo quase à escuras com os os elementos celestes projetados no espaço do Planetário..7 -Estampar Casa das Artes de Ofício, na Parede Sábado, 30 de setembro. Aconselho este workshop onde se vão estampar folhas de diferentes texturas em tecido celulósico branco recorrendo a uma técnica simples, que fixa no tecido o Tanino - substância corante das plantas - e levar para casa um pouco da Natureza. É uma boa sugestão para o sábado. Tem lugar das 11.00 horas às 12.30. E custa 10 euros..filipe.gil@dn.pt