Temperaturas vão chegar aos 40.º na terça-feira

Portugal continental vai registar uma subida de temperatura a partir deste domingo, 15 de junho, com máximas entre os 33 e os 40.º Celsius e com os valores mais elevados na região do Vale do Tejo, na Beira Baixa e no Sul.

O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) adiantou, em comunicado emitido na sexta-feira, que a partir deste domingo Portugal continental “estará sob a influência de uma massa de ar quente e seco, transportada na circulação conjunta de um anticiclone localizado a sul das ilhas Britânicas e de um vale depressionário que se estende desde o norte de África até à Península Ibérica”.

Esta situação meteorológica, segundo o IPMA, comum nesta época do ano, é favorável ao transporte de uma massa de ar quente e seco proveniente do norte de África, que atravessará a Península Ibérica, resultando numa subida acentuada da temperatura máxima no interior Norte e Centro no domingo, e estendendo-se ao restante território na segunda, 16, e terça-feira, 17, em que também se prevê uma subida da temperatura mínima, o que provavelmente irá justificar a emissão de avisos de Tempo Quente.

“Os valores da temperatura máxima deverão ser superiores a 30°C em todo o território, exceto em alguns locais da faixa costeira, podendo superar os 40°C no Alentejo e no vale do Tejo, em especial nos dias 17 e 18, contribuindo para dar origem a uma onda de calor”, diz o organismo. Na sua página na Internet, este domingo, o IPMA prevê que Lisboa chegue aos 39º na terça-feira, Évora aos 41º, Beja aos 42º e Santarém aos 43º.

“As noites também vão ser quentes, com a temperatura mínima a registar valores superiores a 20°C a partir de dia 16”, segunda-feira, acrescenta.

O IPMA alerta ainda para um aumento da instabilidade atmosférica. “Poderá haver um aumento da nebulosidade no interior durante a tarde, com condições favoráveis à ocorrência de trovoada e aguaceiros dispersos, mais prováveis nos dias 17 e 18”, indica, acrescentando ainda que é provável neste período um novo episódio de poeiras em suspensão com origem no norte de África.

DGS deixa alertas por causa do calor

Numa nota, a Direção-Geral da Saúde (DGS) deu conta da situação e deixou várias recomendações para lidar com o calor, aconselhando a “beber água, mesmo quando não tem sede, evitando o consumo de bebidas alcoólicas” e a tentar permanecer “em ambientes frescos ou climatizados, com sombras e circulação de ar, pelo menos duas a três horas por dia”.

A DGS apelou ainda para que seja evitada “a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11 e as 17 horas” e que seja usado protetor solar com fator igual ou superior a 30 e renovada a aplicação de duas em duas horas e após banhos na praia ou piscina.

De acordo com a DGS, devem ser utilizadas “roupas de cor clara, leves e largas, que cubram a maior parte do corpo, chapéu e óculos de sol com proteção ultravioleta” e evitadas “atividades no exterior que exijam grandes esforços físicos”, como desportivas e de lazer.

A DGS disse ainda que deviam ser escolhidas “as horas de menor calor para viajar de carro” e evitar permanecer em viaturas estacionadas e expostas ao sol.

Por outro lado, indicou, deve ser dada “atenção especial a grupos mais vulneráveis ao calor, tais como crianças, pessoas idosas, doentes crónicos, grávidas, trabalhadores com atividade no exterior” e ser assegurado que “as crianças bebem água frequentemente e permanecem em ambientes frescos e arejados”.

Segundo a DGS, “as crianças com menos de 6 meses não devem estar sujeitas a exposição solar, direta ou indireta”. 

A entidade pediu ainda que se contactem e acompanhem “os idosos e outras pessoas que vivam isoladas, assegurando a sua correta hidratação e permanência em ambientes frescos e arejados” e apelou para que a população se mantenha informada “relativamente às condições climatéricas, para poder adotar os cuidados necessários”.

“Em caso de emergência, e se apresentar sinais de alerta (tais como suores intensos, febre, vómitos/náuseas ou pulsação acelerada/fraca), contactar o SNS 24 através do número 808 24 24 24, ou ligar para número europeu de emergência 112”, rematou.