Conselhos para que os miúdos não fiquem à beira de um ataque de nervos (nem os pais)

Hoje é o primeiro dia de aulas a sério para a maioria dos alunos portugueses, após seis meses de afastamento. A escola é essencial para o bem-estar psicológico de crianças e adolescentes, dizem os especialistas, mas os miúdos, além de retomarem as rotinas e as regras anteriores à pandemia, têm uma série delas novas para apreender no dia-a-dia escolar. Como os ajudar a passar por tudo isto preservando a sua saúde mental? A psicóloga Alexandra Barros responde.

Catarina Pires