05 AGO 2020
05 agosto 2020 às 00h33
O jejum intermitente não é uma dieta milagrosa, mas há quem diga que faz "milagres"
Dezasseis horas em jejum, um intervalo de oito em que pode fazer duas ou três refeições. Este é um dos esquemas possíveis, e talvez o mais almejado, do jejum intermitente. O que é, que benefícios traz, que dúvidas levanta. É sobre isso que vai ler a seguir.
