O Racismo e a Discriminação - Influenciado por questões históricas, culturais, políticas, económicas e ideológicas - seja individual ou institucional, com uma expressão "mais tradicional" ou subtil - EXISTE..A Psicologia enquanto ciência, ao longo dos anos, tem-se focado no estudo das desigualdades sociais, dos seus impactos psicológicos, na intervenção com vítimas, na prevenção da ocorrência de comportamentos racistas e discriminatórios, na minimização de danos, no respeito dos direitos e dignidade das pessoas (...)..Todos temos preconceitos - apesar de facilmente associarmos o preconceito a uma crença desfavorável face a um grupo, também existem casos em que as crenças são favoráveis - não deixando de ser um preconceito. Quando olhamos para uma pessoa e lhe atribuímos características só por pertencer a um "grupo social" - Generalizando - estamos perante um preconceito. Não é por ser filho de peixe que sabe nadar. A discriminação, é caracterizada pela manifestação comportamental do preconceito - podendo assumir diferentes formas - alguns exemplos são o evitamento, a comunicação hostil, o insulto, a violência psicológica ou física (...). Sabemos que o ambiente externo, no qual um ser humano cresce e se desenvolve - influencia a sua vida e o futuro. Percebemos também que algumas situações vividas - em qualquer fase de desenvolvimento humano - se podem transformar "em traumas" - e aqui no que se refere a vítimas de racismo e discriminação, que muitas vezes, são expostas de forma frequente, a comportamentos discriminatórios (variados), a saúde mental, será afetada negativamente..Um estudo realizado junto de mais de quatro mil pessoas adultas, revelou entre outras coisas, quem vivencia situações em que é discriminado, apresenta maiores índices de depressão. Outras investigações, mostram-nos que pessoas que foram (e muitas vezes, continuam a ser) vítimas de discriminação e racismo apresentam maiores níveis de sofrimento psicológico, de perturbações de ansiedade, traços de paranoia, comportamentos agressivos, ideação suicida, comportamentos auto-lesivos, stress pós-traumático, alcoolismo, abusos de substâncias, níveis mais baixos de autoestima, autoconfiança, auto-eficácia, menores níveis de bem-estar e qualidade de vida (...)..E perante estes dados, a tolerância com este tipo de conduta só pode ser ZERO..Todos já assistimos a situações em que vimos discriminar, insultar - pelo sexo, identidade de género, religião, idade, etnia, etc. O que fizemos?.A indiferença a comportamentos racistas e discriminatórios só contribuirá para a sua existência - ou persistência. E tenhamos todos a consciência que comportamento gera comportamento e que discriminação só poderá gerar mais discriminação..Não podemos combater o racismo alterando apenas o preconceito individual, porque a organização social e a própria cultura, apoiam, muitas vezes, o preconceito e os comportamentos discriminatórios - são necessárias medidas estruturais, que permitam a mudança. Planos de ação, prevenção e intervenção, que além de criminalizar atos discriminatórios (tantas vezes violentos), promovam a inclusão, a igualdade e valorize a diversidade..É importante salientar, que comportamentos racistas e outros que discriminam "ganham força" no meio da multidão - o ser humano é influenciado pelo grupo em que está inserido, sente-se mais forte, sente que pertence. Diluindo a autocrítica e a individualidade, porque as multidões influenciam a forma de pensar, de sentir e até de agir. E ainda, podemos sentir que conseguimos manter o anonimato e a impunidade (individual)..Afinal, a diferenciação dos membros do grupo face aos demais, pode ser, precisamente a semente do Racismo. Psicóloga, especialista em Psicologia Clínica e da Saúde