Alimentar os intestinos é uma das formas mais eficazes de cuidar da saúde física e mental e são os prebióticos e os probióticos os melhores amigos nessa tarefa. Estes dois componentes têm tanto de distintos como de complementares, pois atuam diretamente na flora intestinal, acabando por contribuir para a capacidade que o sistema imunitário tem em proteger-se. Ao alimentar as bactérias intestinais e o seu próprio ‘habitat’ estamos ainda a evitar a sua própria morte, prevenindo a absorção deficiente de nutrientes e um mau funcionamento do sistema digestivo. Mas não só: Toda a saúde física e mental fica beneficiada quando ....Para saber mais clique aqui: http://womenshealth.pt/