Os portugueses são os mais noctívagos de entre os povos de 28 países analisados num estudo realizado pela ACNielsen Europa - uma empresa de sondagens. Segundo este estudo, 75% da população deita-se depois da meia-noite e, à uma da manhã, 28% do País ainda permanece acordado. No topo da tabela seguem-se os asiáticos Taiwan, Coreia e Hong Kong. A explicação não é única, deve-se a uma "constelação de factores", mas uma delas, em relação aos portugueses, pode ter a ver com o facto de viverem momentos depressivos..De acordo com o sociólogo José Machado Pais, "há um conjunto de factores que podem ajudar a explicar estes dados e que se ajustam a cada segmento da população analisada". .O estudo revela que as condições climáticas - dias mais compridos e menos frios do que nos países nórdicos - e novos hábitos so-ciais como o uso de Internet ou a visualização de televisão até tarde são alguns dos factores que contribuem para os hábitos nocturnos. No entanto, a proliferação de serviços que funcionam 24 horas por dia potencia igualmente estes comportamentos, embora estes também existam nos outros países estudados. "A diversidade de factores é que é relevante. E a média que o estudo apresenta encobre inúmeras variáveis", afirmou o sociólogo..O estudo analisou os hábitos de sono de mais de 14 mil pessoas em vários países europeus, asiáticos e da América do Norte, demonstrando que é entre os 20 e os 30 anos que se encontram os mais noctívagos. Apesar de não conhecer a fundo o documento, Machado Pais sublinha uma questão que pode ajudar a explicar os resultados. "Como tem sido demonstrado pelo consumo de medicamentos, os portugueses vivem em estado depressivo. Isso dificulta o sono e pode explicar porque tanta gente fica acordada até tarde, vagueando pela casa ou a ver televisão.".Espanha e Itália também se situam entre os dez mais noctívagos, ocupando a quinta e a décima posição, com 65% dos espanhóis a deitarem-se depois da meia-noite, e apenas 39% dos italianos. Na Austrália, 24% afirmam já estarem deitados às 22.00..As rotinas matinais variam na mesma proporção que os hábitos nocturnos. Assim, 60% dos americanos e residentes na Ásia do Pacífico confessam que às sete da manhã já estão a pé, número que desce para metade do total dos europeus. Os maiores madrugadores são os indonésios. 72% da população acorda antes das seis da manhã. Portugal não lidera a lista dos que se levantam mais tarde, é superado por Taiwan e Hong Kong.