O truque que pode ajudar a perder 300 calorias por dia

Quando o objetivo é dizer ‘adeus’ aos quilos extra, perder calorias passa a ser a prioridade. E uma das estratégias mais usadas é a redução calórica. Até aqui, tudo bem. Mas sabia que há um simples truque que ajuda a perder quase 300 calorias por dia? Pois bem, esta é a conclusão de uma nova investigação da Universidade de Cambridge. Dizem os cientistas que ter um serviço de mesa com dimensões mais pequenas tem um impacto fulcral na perda de peso.   Perder calorias já! Ainda que tal pareça óbvio, os investigadores analisaram mais de 60 estudos sobre o assunto. […]

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