O que é melhor: Queijo magro ou queijo meio-gordo?

Para os verdadeiros amantes de queijo, qualquer momento do dia é bom para comer queijo. Até mesmo um pós-treino. Seja ao pequeno-almoço como complemento de um pão, ao almoço como topping de uma massa ou ainda como snack ao longo do dia, este produto lácteo assume-se como protagonista na alimentação. Mas são todos os queijos uma boa opção? Nem por isso. Como explicou à Women’s Health a nutricionista Mariana Abecasis, existem dois tipos de queijo e um pode mesmo não ser a melhor escolha para quem pretende ou necessita de perder peso. Falamos do queijo que tem por base a ...

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