O jejum está na moda, mas é uma prática ancestral. O Nobel da Medicina 2016, Yoshinori Ohsumi, defende os seus benefícios para a saúde e novas correntes alimentares, como a Dieta Paleolítica, concordam e afirmam ainda que ajuda a emagrecer. Volta e meia aparece uma dieta que apregoa o jejum como o segredo para uma saúde de ferro e sobretudo para perder peso rapidamente, mas, recentemente, alguns estudos sugerem que a prática pode contribuir também para o aumento da esperança de vida. Ao princípio parece estranho. Afinal, todos sabem que uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes é fundamental para […].Para saber mais clique aqui: www.delas.pt