Seguir uma alimentação equilibrada e saudável é essencial durante todo o ano. Em tempo de aulas torna-se ainda mais importante que as crianças consumam alimentos ricos em nutrientes e energia, para que possam estar concentrados e com força para enfrentar as atividades do dia-a-dia. A pensar nisso, reunimos algumas receitas de lanches rápidas e fáceis de fazer. Desde smoothies a água aromatizadas, passando por panquecas, e uma espécie de muffins e ainda ‘pudins’ (quem disse que estes não podem ser saudáveis?), várias são as receitas que pode colocar em prática este fim de semana para que as crianças tenham lanches […].Para saber mais clique aqui: www.delas.pt