#delasfaz: Experimentámos a aula de yoga que queima três vezes mais calorias

Entrar dentro de uma tenda insuflável gigante roxa, com quatro aquecimentos que garantem uma temperatura de 37ºC, e um humidificador que torna o ambiente semelhante ao de uma banho de turco bastante suave, é o primeiro passo para começar uma aula de Hotpod yoga. Esta tenda com um ambiente condicionado é a sala de aula para uma sessão de yoga que queima três vezes mais calorias que uma sessão de yoga convencional. Primeiro parece estranho. O corpo reage e a respiração abranda automaticamente graças ao ar pesado. Depois são os músculos que começam a descontrair com calor e de seguida […]

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