Sim, todos sabem que dormir de meias é tudo menos sexy, mas há hábitos que a sua saúde pode e vai agradecer. Dormir com meias calçadas é mesmo obrigatório e quem o diz são os especialistas do sono. Segundo a National Sleep Foundation, ter este hábito vai sempre resultar num melhor, mais profundo e mais longo sono. Porquê? Todas as explicações em www.delas.pt