6 formas de acabar com a perigosa gordura visceral

A gordura visceral é perigosa por se acumular por cima de órgãos como o fígado, estômago, intestino e coração. Em excesso, acaba por dificultar o seu funcionamento e provocar doenças como a diabetes, colesterol alto e hipertensão. A chegada de um novo ano é a desculpa perfeita para mudar alguns dos seus hábitos alimentares e começar a combater este tipo de gordura. Clique na imagem no topo do texto e percorra a galeria para ver alguns conselhos Women’s Health para perder gordura visceral. Leia também: Mais proteína, menos carne. Eis as melhores opções vegetais

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