10 frases inspiradoras para se amar a si própria

O amor-próprio não é um luxo, é um dever. Esta é a regra de ouro apresentada por Mel Noakes, autora da obra Bem Me Quero – Hábitos Simples Para Tirar o Melhor Partido de Si, e que tem o intuito de levar os leitores a melhorar a autoestima, a amarem-se a si próprios e a dedicarem mais tempo a cuidar deles mesmos. Para a coach na área da saúde e bem-estar, é preciso tirar um tempo para cuidar e mimar o bem-estar emocional, mental e físico próprios. Tal é não só imprescindível para uma melhor autoestima, como também encaminha os […]

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