Women's health

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Tacos de peixe com toranja. Tão improvável quanto delicioso

Quando lhe dizem tacos, o que lhe vem à cabeça? Não será provavelmente um prato de peixe, digno dos dias mais quentes. Mas é exatamente esta a proposta da Women’s Health que lhe sugere completar este diferente prato com um molho cítrico de comer e chorar por mais. Ora siga a lista de ingredientes: 1 toranja pequena em gomos 1 abacate, descascado e cortado em cubos 1/4 de chávena de coentros, picados 1 malagueta, sem sementes e picada sumo de 1 lima 1 filete de 500 g de tilápia, bacalhau ou alabote 8 tortilhas de milho 1/2 couve roxa cortada […]

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Deve usar perfume quando treina?

É verdade que nem sempre é agradável treinar e a sentir o cheiro a perfume de outra pessoa. Mas sentir o cheiro a suor também não é o melhor. E isto acontece seja o cheiro de outra pessoa ou até mesmo o nosso. Deste modo, coloca-se a questão: devemos ou não treinar perfumadas? Sim, se for com uma fragrância fresca, cítrica. Se o perfume for demasiado floral ou muito frutado, o efeito será o contrário do que se pretende: vai ficar pesado e forte. Consequência? Enjoo durante o exercício. Relativamente à zona onde deve aplicá-lo, pode colocá-lo onde quiser. Outra ...