saúde mental

Linha SNS 24

O que revelam os profissionais de saúde aos psicólogos

Psicóloga da linha SNS 24, que já atendeu médicos, enfermeiros, assistentes e técnicos de diagnóstico aponta que pressão nos hospitais está a causar irritabilidade, choro fácil e desgaste emocional aos profissionais. Outono e inverno podem trazer desafio maior por ser uma época mais propensa a depressões e com o cansaço a acumular-se.

Comportamento

A saúde mental é um assunto sério. 5 exemplos de como a banalizamos

«Mudou de opinião de um dia para o outro? Deve ser bipolar.» Quantas vezes usamos termos clínicos de transtornos mentais graves para descrever situações do quotidiano? É importante saber a diferença e respeitar o outro. Texto de Ana Patrícia Cardoso | Fotografia de iStock Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), os transtornos mentais serão a principal causa de incapacitação no mundo em 2030 e a depressão será a primeira causa de doenças. «A nossa linguagem vive de termos clínicos para definir situações do dia-a-dia com uma forte conotação negativa. O único ponto positivo associado às pessoas com doença mental [...]

Comportamento

Guerra e paz nos relacionamentos prejudica a saúde mental

Quem não se lembra de torcer pela Carrie e o Big, na série O Sexo e a Cidade, ou pelo Ross e a Rachel em Friends? Dois casais que demoraram anos a encontrar a estabilidade, entre ruturas e reconciliações. As relações atuais passam muitas vezees por desavenças e pazes e finais nem sempre definitivos, mas este carrossel de emoções não ajuda em nada a saúde mental, diz novo estudo. Texto de Ana Patrícia Cardoso | Fotografia de iStock Quantas vezes já acabou e recomeçou com o seu parceiro? Hoje, a grande maioria das relações pautam-se por este vaivém emocional entre [...]

bem-estar

Exercício é bom para a saúde mental. Mas só até certo ponto

Todos sabemos os benefícios de praticar exercício físico, tanto para o corpo como para a mente. A dedução lógica seria que quanto mais o fizéssemos, mais ganhos sentiríamos, certo? Pois bem, pode não ser assim, diz novo estudo. Texto de Ana Patrícia Cardoso A pergunta que temos de fazer é: quando se torna demasiado? Um novo estudo na revista Lancet Psychiatry, sugere que duas horas por semana de qualquer exercício físico já tem um impacte significativo. Foram analisados os dados de mais de um milhão de adultos americanos entre 2011 e 2015.

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